Meditation
für Zuhause und Unterwegs
Oft lässt uns die Geschäftigkeit des Alltags nicht zu den Dingen kommen, die wir wirklich brauchen. –> Zeit für uns selbst!
Wann nimmst du dir Zeit für dich?
Alles andere ist immer irgendwie wichtiger und der Schweinehund hat es gewaltig in sich, wenn man abends nach getaner Arbeit seine gemütliche Couch für einen Meditationskurs verlassen soll. Tja, was soll ich sagen – ich bin kein bisschen besser- vorallem mag ich es nicht, mich terminlich festzulegen, dadurch geht mir immer ein Stück Freiheit verloren.
Ich will meditieren, wann und wo ich will. Gehts dir genauso?
Dann stöbre doch mal durch die Seite, vielleicht gefällt dir ein bestimmtes Thema und du hast Lust dich in die Meditation führen zu lassen. Mach es dir damit zu Hause bequem und genieße deine Zeit in gewohnter Umgebung oder gönn dir unterwegs Entspannung mit einer 5 Min Meditation oder was auch immer dir gefällt…
Da die Stimme eine wichtige Rolle spielt, kannst du in jede Meditation kurz reinhören, so kannst du entscheiden, ob meine Stimme für dich angenehm ist oder eben nicht 😉
Wenn du mehr über mich wissen willst, kannst du hier weiterlesen…
Geführte Meditationen
Die geführte Meditation kann dich dabei unterstützen, in den meditativen Zustand zukommen. Während der Meditation wirst du nach und nach entspannter und kannst das Alltagsgesehen verblassen lassen. Dein Fokus wird auf ein Thema gelenkt und dort gehalten. Erfahre Ruhe, Konzentration und Gelassenheit.
5 Min Meditation
Mal kurz eine Pause gönnen. Durchatmen. Abschalten. Probiere eine kurze und wirkungsvolle Meditation aus.
Meditation zum Einschlafen
Leichter einschlafen & gelassener aufwachen! Lass dich sanft in den Schlaf führen und schließe den Tag mit guten Gedanken & Gefühlen ab…
Fantasiereisen
Lass dich aus deinem Alltag abholen und tauche in deine Fantasiewelt ein. Dabei kannst du innere Bilder und Gefühle entstehen lassen. Bestenfalls helfen sie dir dabei, dass du dir bestimmte Dinge besser vorzustellen kannst und du schneller deine Ziele erreichst.
Die Fantasiereise ist ein guter Begleiter, um Themen des Lebens zu bearbeiten und können die innere Weisheit anzapfen.
Entspannen & träumen. Fast so ein bisschen, wie eine Märchenstunde für Erwachsene 😉
hier eine kleine Auswahl:
Reise Wunderland
Einmal ins Wunderland reisen, die Welt so sehen, wie du sie dir wünscht… Komm mit auf eine Reise ins Land deiner Fantasie und lass deine Wünsche Wirklichkeit werden
Reise "Botschaft für Dich"
Gedanken vergessen und treiben lassen. Zeit für dich haben und eintauchen in deine eigene Welt und einen besonderen Ort besuchen, der dir Kraft schenkt… Möchtest du mitreisen?
Meditationen mit Steinen
Nutze die Kraft der Heilsteine durch Meditation. Verbinde dich mit ihnen und komm in Fluss mit den Energien.
Je nach dem was du gerade brauchst können Sie dir Klarheit, Mut und Zuversicht, Ruhe oder andere Eigenschaften geben.
Kurzer Einblick:
Meditation Tigerauge
Mut, Schutz & Sicherheit sind die Themen des Tigerauges. Es kann für Weitblick und Wachsamkeit sorgen. Welche Qualitäten bringt er dir? Fühl hinein!
Meditation Rossenquarz
Er wirkt mit seiner Liebe und Schönheit. Direkt auf unserem Herzen in unserem Herzen… Geh in eine besondere Verbindung mit deinem Rosenquarz!
Termine
Menschen aus der Region wirken für dich.
Tauche ein in die Welt der Meditation, Musik und Bewegung und lass dich von der Energie und Gemeinschaft der Jurte inspirieren
Blog
In dem Blog findest du verschiendenste Themen rund um das Leben.
DIY- Kosmetikrezepte, mentale Tools, Impulse aus und für das Leben und noch einiges mehr…
über mich
Wenn du mehr über mich und mein Wirken erfahren möchtest, dann lies hier einfach