Mal schnell zwischen durch...
Du brauchst mal eine kurze Pause? Lass dich 5 Minuten in dein Schneckenhaus zurück ziehen und gönn dir eine Mikroauszeit.
Ob mal eben im Büro, im Pausenraum, auf der Parkbank, in der Bahn oder zu Hause – die 5 Minuten kannst du dir mal nehmen.
Erfahre Entspannung und Ruhe und kehre mit mehr Energie in dein Tag zurück.
Vielleicht kannst du es dir sogar einrichten die geführte Meditation 1-2 mal am Tag zu hören.
Informationen zur 5 Minuten Meditation
Lass dich mit Hilfe deines Atems in kurzer Zeit in einen meditativen Zustand führen.
Nutze die Auszeit um Entspannung zu erfahren und möglicherweise gelingt es dir, deine Reserven wieder aufzufüllen & mit einem frischen Geist in den Tag zurückzukehren.
Hier kannst du kurz reinhören:
Meditation kaufen
Erfahre: Entspannung. Kraft. Frische
Dauer der Meditation: ca. 5 Minuten
Dateiformat: Mp3
Nach erfolgreicher Bestellung und Bezahlung erhälst du per E-mail einen Download-Link, mit diesem kommst du zu deiner Meditation & kannst sie bequem herunterladen.
Termine
Menschen aus der Region wirken für dich.
Tauche ein in die Welt der Meditation, Musik und Bewegung und lass dich von der Energie und Gemeinschaft der Jurte inspirieren
Blog
In dem Blog findest du verschiendenste Themen rund um das Leben.
DIY- Kosmetikrezepte, mentale Tools, Impulse aus und für das Leben und noch einiges mehr…
über mich
Wenn du mehr über mich und mein Wirken erfahren möchtest, dann lies hier einfach