Mach es dir in deinem Bett so richtig gemütlich und genieße diese Meditation zum Einschlafen.
Du wirst aus deinem Wachbewusstsein Stück für Stück herausgeführt. Du kannst entspannen, innere Ruhe erfahren und einfach mal loslassen – Von dem ganzen Tag, den Verpflichtungen und Aufgaben und vorallem von den Gedanken.
Tauche sanft in die Traumwelt ein und genieße deine Nacht.